ヨガStudio プラムラインでハンモックを使ったヨガ体験

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最近よくテレビでも紹介されていて大注目のハンモックを使ったヨガがしてみたくて、町田 ヨガStudio プラムラインへ体験レッスンをしに行ってみました。ここで使用されているハンモックは、エアリアルシルク製のものを使っていて450キロ以上の重さにも耐えられるそうです。

アンティグラビティフィットネスと呼ばれる反重力を利用したストレッチやヨガを行うことで、重力から解放された気持ちよさ、心と体が解き放たれた感覚を味わうことができるという説明を受け、想像もつかない体験にドキドキしました。いざ体験してみるととても心地よく、まるで空を飛んでいるような解放感で初心者の私でも出来るポーズばかりだったので楽しくレッスンに参加することができました。

なにより驚いたのが、レッスンを受けた直後に長年悩んでいた腰痛が改善されていたことです。今回はお試しで体験しただけですが、お得な回数券や通い放題コースなど自分に合わせて通い方を選べるようなので今後も町田 ヨガStudio プラムラインさんにお世話になろうと思います。